• le lait est la meilleure source de calcium, et que plus nous vieillissons, plus nous en avons besoin.
  • le calcium du lait est très facilement assimilable par le corps.

 


Ingrédients:

  • 6 tasses Délimel
  • 1 tasse de riz dessert
  • 1 baton de cannelle
  • 4 cuillères à soupe de sucre
  • 1 dose de safran

Préparation:
  1. Prenez une grande casserole et rincez-la à l’eau froide
  2. Versez-y les 6 tasses Délimel et le bâton de cannelle, et portez lentement à ébullition.
  3. Une fois que le lait arrive à ébullition, ajoutez la tasse de riz dessert.
  4. Couvrez et laissez cuire 40 minutes à feu doux en remuant de temps en temps.
  5. Lorsque le riz est cuit, ajoutez le sucre cristallisé et la dose de safran.
  6. Mélangez bien.
  7. Répartissez le contenu dans des coupes à dessert.
  8. Mettez-les 45 minutes au réfrigérateur.

Bon appétit !!